Temporada de recolección y mejor época de consumo:
Mes: abril 2020
RECOMENDACIONES DIETÉTICAS TRAS POST-PANCREATITIS
RECOMENDACIONES GENERALES Comer despacio y masticar bien los alimentos Procurar fraccionar la ingesta en varias tomas al día, pueden ser entre 5-6, e incluso más. Dependerá de las necesidades personales. Evitar alimentos con alto contenido en grasas. Realizar cocciones sencillas, tal como indicamos más adelante. […]
VITAMINA C Y DEPORTES DE RESISTENCIA
SOBREENTRENAMIENTO EN LOS DEPORTISTAS DE RESISTENCIA Y EL CONSUMO DE VITAMINA C Consumir diariamente en deportes de resistencia frutas que nos aporten vitamina C, como son las naranjas, mandarinas, pomelo, lima, fresas, etc, contrarrestan el estrés oxidativo producido por el sobreentrenamiento debido a la práctica […]