Probióticos para un mejor rendimiento en deportes de resistencia

Diversos estudios han investigado la influencia que puede ejercer la microbiota en el rendimiento del deportista, sugiriendo que el mantenimiento saludable de la microflora en el tracto intestinal es imprescindible en beneficio de la salud del atleta. El deporte, es un agente externo modificador…

¿QUÉ DEBO HACER Y QUÉ NO PARA PERDER PESO?

Entrevista para la revista Mia ://www.miarevista.es/salud/articulo/que-debo-hacer-y-que-no-para-perder-peso-151626965309 La mejor forma de perder peso, independientemente de la dieta concreta que se elija, debe conjugar una alimentación sana y la práctica regular de ejercicio físico. Sin embargo, a veces se buscan soluciones milagrosas para deshacerse…

¿ Qué ocurre cuando tenemos demasiada grasa?

Os dejo el enlace del programa Orbita Laika donde explican de forma muy interesante qué ocurre cuando tenemos exceso de grasa corporal y cómo puede afectar a distintos órganos http://<iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/mbOireAMg1Y» title=»YouTube video player» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media;…

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