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REINICIO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TRAS EL CONFINAMIENTO

Tras el confinamiento por el COVID-19, en pocas horas, vamos a poder reiniciar  la práctica de ejercicio físico y deporte en el exterior. El inicio o reinicio  ha de ser de forma gradual y personalizada, evitando así la aparición de posibles lesiones o problemas de salud.  RECOMENDACIONES La práctica de ejercicio físico y deporte es básico dentro de unos hábitos […]