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MERIENDAS SALUDABLES

Meriendas saludable y nutritivas como un Bol de granola casera con yogur y fruta fresca. Los ingredientes de la granola casera pueden ser: Copos de avena; en Canarias utilizaremos el Gofio. Frutos secos como nueces, almendras, avellanas, pistachos, anacardos……. ( sin freír, salar o endulzar) Semillas de girasol, chía, sésamo, lino, amapola, etc. Frutas frescas de temporada como fresas, coco, […]

¿QUÉ PODEMOS LLEVAR AL COLEGIO EN LAS CELEBRACIONES PARA EVITAR “CHUCHES”?

CELEBRAMOS LOS ANIVERSARIOS DE COLEGIO CON ALIMENTOS QUE NOS ALIMENTAN Podemos llevar bizcochos caseros. Hemos tener en cuenta los posibles alergenos, como los frutos secos, el huevo, la proteína de la leche. Preguntar en clase si hay niños con posibles alergias antes de preparar el bizcocho. Galletas caseras de diversas formas divertidas, con fruta deshidratada añadida o cubiertas de chocolate […]